天气渐热股票配资官网首页，代谢变慢、血脂血糖不稳的朋友别乱忌口，当下正当季的5种家常食材最养人。不用天天吃，隔天换着吃一顿，清淡好消化，既能平稳血脂、调控血糖，还能清理多余胆固醇，日常吃对了，比乱吃补品靠谱太多，中老年朋友赶紧收藏试试。
1.清炒苦瓜
2.清炒苋菜
3.虾仁丝瓜豆腐汤
4.木耳炒鸡蛋
5.夜香花鸡蛋汤
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